Yoga sur chaise 🪑
ven. 24 juil.
|Healing Hub
Une pratique douce et accessible, pour éveiller ton corps, apaiser ton esprit, et repartir si tu le souhaites avec de simples exercices à faire chez toi.
Heure et lieu
24 juil. 2026, 10:45 – 11:45
Healing Hub, Av. Hamoir 14B, 1180 Uccle, Belgique
À propos de l'événement
🙏 << Nous vous invitons à lire les conditions de l'événement en conscience avant toute réservation>> 🙏
Description ✨
Cette pratique t’invite à explorer le yoga en douceur, en t’appuyant sur une chaise pour rendre chaque mouvement accessible, quel que soit ton âge, ta condition physique ou ton niveau d’énergie du moment.
Au fil de la séance, tu éveilleras et assoupliras ton corps, renforcera ta vitalité, amélioreras ta posture et stimuleras ta circulation, tout en cultivant une respiration calme et un esprit plus serein. Nous terminerons par un temps de détente profonde, allongé·e sur le tapis, pour intégrer pleinement les bienfaits de la pratique. Et si tu le souhaites, tu pourras repartir avec des exercices simples et faciles à reproduire chez toi, afin de prolonger cette parenthèse de bien-être au quotidien.
Intervenante
Poukie possède 500h+ YTTC en Hatha, Vinyasa, Yin et Embodied flow Yoga©. Elle s'est formée en Europe et en…
Billets
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