Bain de forêt 🌳

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Description ✨

Je vous propose un moment de connexion avec la nature lors d’une petite balade dans la forêt de Soignes. 

Le Shinrin-yoku : les bienfaits d’un “bain de forêt”

“Shinrin-yoku” est un terme japonais signifiant “bain de forêt”, au même titre que l’on parle de “bain de soleil”. Il ne sera donc nullement question de se baigner en forêt, mais d’un autre type d’immersion qui vous procurera encore plus de bienfaits.

Voici quelques-uns des résultats qui ressortent des études scientifiques qui se sont penchées sur cette pratique :